Nat Nat-有機椰子花蜜糖 250g

描述

natnat椰子花糖的輕微甜味帶有焦糖的味道，不經精煉處理，被視為超級食物，椰子花糖比其他市面上的糖或是化學甜味劑健康。

natnat椰子花糖含有鉀，鎂，鋅，鐵和B族維生素。其升糖指數只有35，低於市場上其他甜味劑。

根據醫管局營養資訊網，食 物 的 升 糖 指 數 以 0 – 100 排 列 ， 分 類 如 下：

-低 升 糖 指 數 ： 55 或 以 下

-中 升 糖 指 數 ： 56 – 69

-高 升 糖 指 數 ： 70 或 以 上

升 糖 指 數 低 的 食 物 一 般 比 升 糖 指 數 高 的 食 物 有 益 。 因 為 升 糖 指 數 低 的 食 物 會 對 血 糖 的 升 幅 較 輕 微 ， 而 且 反 應 緩 慢 ， 故 有 助 控 制 血 糖 穩 定 性 。

由 於 升 糖 指 數 低 的 食 物 有 助 控 制 血 糖 ， 故 建 議 多 選 這 些 食 物 ， 並 納 入 日 常 飲 食 中 。 糖 尿 病 人 編 制 餐 單 時 ， 注 意 不 可 只 選 低 升 糖 食 物 ， 而 是 在 均 衡 飲 食 的 原 則 下 多 選 低 升 糖 食 物 ， 以 攝 取 各 種 不 同 的 營 養 素 。

有機椰糖可作为日常食用糖享用，用於烹調，咖啡，奶茶，製作麵包和糕點，其獨特的焦糖味倍增食物的美味。 椰子花糖冲水中可還原成椰子花蜜飲用。冷熱水冲调均可。

低升糖指數適合人士

糖尿病：

低升糖指數GI飲食可以保持血糖穩定，對胰臟的壓力較小。

控制體重：

高GI飲食引起的高血糖波動會導致更多的胰島素荷爾蒙釋放，使葡萄糖轉化為脂肪. 因此，保持穩定的血糖水平是控制體重的關鍵。

需要保持專注力:

高GI飲食導致的高血糖波動將導致更多的胰島素荷爾蒙釋放以迅速降低血糖, 這導致大腦血糖供應波動和不足，而導致疲倦, 或影響注意力和記憶力的降低. 這對於孩子來說尤其重要，因為高GI食物會使過度活躍的行為惡化並且也會影響注意力的集中。

尋求健康生活方式的人士：

低GI飲食可以成為減肥和預防與肥胖有關的慢性疾病，如糖尿病和心血管疾病。